Um relatório realizado pela

Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri)

reprovou 25 creatinas vendidas no Brasil mediante a quantidade do composto presente nos produtos, dentre as 66 analisadas. Foi detectado que os produtos não apresentavam a concentração mencionada no rótulo.

Para detectar impurezas, é analisada a variação máxima da creatina, isto é, a concentração de outros ingredientes que não sejam o composto. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permite como até 20%.

Contudo, segundo a análise, 10 das marcas obtiveram 100% de variação, em outras palavras, nenhum deles eram feitos de creatina.

- Para surpresa dos profissionais da área de nutrição existem marcas que não tinham nada de creatina. Isso é medido pela porcentagem de pureza - analisa a nutricionista Annete Marum, doutora em Genômica Nutricional pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Quais marcas de creatina foram reprovadas?

Lista de produtos reprovados pela associação e fora da porcentagem de impurezas aceita pela agência sanitária (abaixo, a resposta de um dos fabricantes):

1. Natures Now Researches creatine
   energy now atp: 96,8%.
2. Body Nutry suplementos: 86,7%;
3. Nitro max creatina: 59%;
4. R74 Pro healthy creatine - 55,7%;
5. Body Nutry creatina - 54,5%;
6. Healthy time creatina powder - 53%:

7. 	46,2%;
   8	Pro Healthy creatine micronized - 43,3%;
   9.	Absolut Nutrition creatina 100% pure - 37,1%;
   	10. Muscle full creatina - 32,7%;
   	11. Absolut Nutrition creatina Flavor - 32,3%;
   	12. Adaptogen hd cret - 24,3%;
   	13. Vitamax Nutrition creatine booster - 23,67%.
   	14. Body Action creatine double force -

   • oglobo.globo.com

   7. Body action web creatine dual power -

   23%;

   15. Ftw creatina ultra - 20,17%;

   E os que apresentaram 100% de variação foram:

   1. Healthy labs creatina gourmet;
   2.  Ravenna sports creatina micronized;. Impure nutrition creatina. Nft Nutrition creatina 100% pura. Sun food creatine pure. Dymatrix nutrition creatina monohidrate. Iron tech sports nutrition creatina monohidratada. Red bolic creatine monster maca palatinose zma. Airomax creatine;

10. Dark dragon crea delite.

Como identificar se a creatina é falsa?

Existe um teste rápido que pode ser feito em casa para identificar se o produto que está sendo utilizado não é original.

Em uma vasilha com três dedos de água, coloque a creatina e mexa.

Espere cinco minutos sem fazer movimentos na mistura. Se a água ficar relativamente transparente, enquanto o pó aplicado desce ao fundo, o produto é verdadeiro. Caso surjam pequenos grãos, enquanto a água fica turva, pode ser um sinal de creatina adulterada.

O lado das empresas

Em nota, o grupo Supley afirma que realiza análises rotineiras de todos os produtos e marcas fabricados pela empresa, sem qualquer registro de inconformidade. Sem mais!

Fonte: o globo